相信很多福州三代试管助孕妈妈对福州三代试管助孕宝宝应该喝多少水都有疑问。推荐摄入总的水量可不是直接饮用的水，而是食物本身所含的水+额外饮用的水的总量。
不要低估食物本身的含水量——根据一个1-2岁福州三代试管助孕宝宝的饮食情况来估计，通过喝牛奶和吃辅食通常可以补充700毫升以上的水。谈完奶和食物本身所含的水，那么，每个阶段的福州三代试管助孕宝宝需要多少额外的水呢？
1.6个月内的福州三代试管助孕宝宝:
不需要额外喝水！
2.6个月-1岁的福州三代试管助孕宝宝:
牛奶是主角，不需要喝水。福州三代试管助孕宝宝吃完辅食后，可以喂几口水漱口，既能补水，又能清洁口腔。但千万不要强迫福州三代试管助孕宝宝喝水。
3.1岁+的福州三代试管助孕宝宝:
福州三代试管助孕宝宝吃的辅食越来越多，活动量增加，对水分的需求也会增加。除了食物来源的水，建议福州三代试管助孕宝宝喝那么多水：1-3岁:600-700ml；3-5岁:700-800ml；5-8岁:800-1000ml。不建议一次喝太多，上午和下午可以补充2-3次，少量饮水。这些饮水量也只是一个大致的参考，福州三代试管助孕妈妈们不必像教科书一样照着。还要综合考虑福州三代试管助孕宝宝的身体状况、运动量、出汗量等因素。渴了就多喝，不渴就少喝。
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